SA Personal TRAIL & ROAD BASE

Descrizione

E’ il programma di allenamento per il TRAIL RUNNING o le corse su STRADA che puoi gestire in completa autonomia tramite TrainingPeaks. Il piano ti permetterà di migliorare la tua condizione atletica, con allenamenti specifici per prepararti alla tua gara obiettivo.
Il piano inizia con un protocollo di test personalizzato per predisporre il tuo progetto di allenamento della durata di 3 mesi, obbligatorio per iniziare il piano di allenamento.
A differenza dei piani SA Personal TRAIL & ROAD e SA Personal TRAIL & ROAD 365, sarai tu il tuo coach e potrai gestire in piena autonomia gli allenamenti.

E’ il piano ideale per l’atleta esperto che vuole preparare una particolare gara in autonomia con una tabella personalizzata realizzata da un coach professionista.