Descrizione

E’ il programma ideale per il TRAIL RUNNING o le corse su STRADA. Questo piano ti permetterà di migliorare la tua condizione atletica, con allenamenti mirati a sviluppare le caratteristiche del modello prestativo delle GARE OBIETIVO

Il piano comprende un test preliminare sulla condizione fisica, la preparazione atletica, analisi dell’allenamento (su richiesta), consulenza sui materiali, monitoraggio tramite piattaforma TrainingPeaks (account base), consulenza su alimentazione ed integrazione, supporto tramite WhatsApp dalle 8 alle 20, fino a una interruzione del piano in caso di infortuni, analisi della gara obiettivo e definizione della strategia